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骑行爬坡技巧
2023-11-24 17:55:49
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返回列表骑行爬坡技巧2、自然放松：让自己保持自然放松的状态，平路时，自然放松，自然地蹬踏；爬坡时也要自然放松，紧张会让自己额外消耗更多体力；
3AG九游会官网、及时变速：上坡时选择一个适合自己的传动比，变速时，前飞轮逐渐往小齿盘调整，后飞轮逐渐往大齿盘调整；
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