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一个小区线公里吗？
2023-12-17 20:41:56
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返回列表一个小区线公里吗？嗯，我高中最能跑的时候12分钟也就干3100米-3200米，校运会3000米是11分29还是多少来着.那时候没试过10公里，估摸着，40分勉强能跑的进来？估计要拼命跑才行。自己平常晚自习前的跑圈锻炼，基本上是2分钟1圈跑上个十来圈的样子，5分配速跑1公里还是比较轻松。能动不动4分配速长跑的，我觉得都是体特的。
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