生命在于运动：体育对于孩子健康成长的重要性我的两个孩子今年分别是四年级和二年级，平常因为工作原因加班较多，都是妻子在照顾和辅导功课，感觉自己有所缺位，这两天小女儿的期中考试成绩出来了，

　　这两天，我一直在思考女儿的教育方式：如何提高女儿的学习兴趣和效率，以前写过两篇文章探讨如何教育孩子：《从美国“虎妈”想到的孩子教育问题》、《从女儿的一篇作文说起：我们到底需要什么样的教育方式？》（点击链接阅读）。今天谈谈自己对于体育的重要性的看法。

　　体育的定义，是以发展体力、增强体质为主要任务的教育，通过参加各种运动来实现，在活动的过程中以锻炼人的身体为目的。

　　体育所包含的内容很多，比如田径、体操、球类、游泳、武术、登山、射击、滑冰、滑雪、举重、摔跤、击剑和自行车等各种项目。

　　生命在于运动，体育运动来源于我们人类的社会活动，比如人类最早的跑步就是狩猎食物，跑得快，跑的久关乎的是能否有足够的食物，人类的脚骨由200多块骨头组成，是最复杂的骨头结构，也让人类成为最善于奔跑的种族。

　　可以说，在早期人类的社会活动中，体育运动能力所代表的不仅仅是个人的生存能力，也代表了一个部落群体，乃至国家的强盛程度，是关乎种族生存的关键技能。

　　现代体育虽然弱化了生存的概念，强调增强人类体质的目的，但体育运动所代表的人类生存能力的意义没有改变，比如国际奥林匹克运动会的金牌榜前列都是世界强国，我们中国的体育水平一直处于国际前列。

　　中国古代的教育称为“六艺”：礼、乐、射、御J9九游会AG真人官网、书、数，其中射和御都跟体育有关。形容一个人优秀有才能，“文武双全”、“武”指的是身体素质和竞技，“闻鸡起舞”、饱读诗书，在中国的传统教育中，体育都是主要的教育内容，从来没有缺席。

　　世界各个强国对于提高国民的体育水平都不遗余力，大力投入，比如在体育设施、中小学的体育课程设计、体育师资的培养，财政方面的支持，正是因为体育在国民教育中的重要地位和巨大作用。

　　（1）提升国民的身体素质和能力，体育让人身体健康、精力充沛、养成良好的生活习惯。这是一个优秀公民所必须具备的素质，也是个人成功的保障。

　　（2）提升国民的精神意志，竞争意识和逆商。竞争意识，以及在竞争中遭遇失败，接受挑战，屡败屡战不怕挫折的逆商教育，都是可以在体育中所学到的，潜移默化的作用巨大。当然，在体育运动中所体现的团队协作能力也是至关重要。

　　（3）提升整个社会的文明程度，体育运动所体现的规则秩序，以及参与者对于规则的敬畏和遵守，是体育的核心之一。

　　体育的内容非常广泛，体育运动有几十上百种不同的项目，仅仅在奥运会正式比赛就有34个大项，339个小项：

　　可以说，不同的人都可以找到适合自己的体育运动，养成自己的良好体育爱好和习惯，在体育活动中得到成长和提高。

　　比如体育锻炼有助于培养毅力和专注力、学习能力、锻炼意志，团队合作和承担责任等多方面能力的培养。

　　之前看过思想者札记里面刘兰兰老师的文章《逆商：决定你的人生格局和高度》（点击链接阅读），很有感触。何为逆商，是指是指人们面对挫折和逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

　　一个优秀的人，面对困难和逆境时，能够从思想上坦然面对，态度上重视，行动上有方法有计划的去克服困难，逆商决定一个人的人生格局和最终高度。

　　逆商、情商、智商同等重要，而如何帮助我们的孩子打造综合素质，选择体育是很好的一个方法，同时也能增强孩子们的乐观精神和自信心。

　　有实验证明：有体育竞赛经历的孩子能显示出更高的个人修养和社会适应性，组织领导能力更好，也能提升孩子们对于社会的适应能力和个人心理承受能力，这些都是个人立足于社会的重要条件。

　　对于我们家长来说，在当前的应试教育氛围下，让我们的子女更多的参加体育运动，培养自己的体育兴趣和爱好不仅有必要，而且是必须的！

　　这能够帮助孩子们在体育中学习和享受体育所带来的各种好处，培养完善的人格和综合素质，在将来的个人生活中能够游刃有余和更好的生活。