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　　学生可参见阳光体育冬季长跑活动锻炼计划表，以全面贯彻落实《中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，不断推进学生阳光体育冬季长跑活动，切实提高学生体质健康水平。

　　美国，不仅在综合国力、科学技术等方面处于世界领先地位，而且其教育发展也令世界刮目相看。美国对幼儿进行的素质教育具体表现在日常生活的细枝末节之中，是值得我们借鉴的小中见大的素质教育。

　　一个42岁的老将还能坚持体育运动，还能站在奥运的战场上展现风采，能够笑对失败，真让人感动，真让人敬佩！小学六年级学生的用奥运作文提醒大家：不要忘记给对手掌声。

　　WelcomeHome”我只在这第28届奥运会开幕式上看到这唯一的一点内容.然而奥林匹克不仅仅是为了祈求和平，更多地是让参与者和不参与者共同来演绎这人间的盛会，有什么能够比体育运动更能让人感受到它的热情与动力，愿这奥林匹克的圣火燃烧在每个人的心里，奥林匹克的精神传播到世界的每一个角落。

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　　研究发现，孕期坚持合理的运动对母婴健康非常有益、散步不失为一项很好的体育活动，而游泳则是孕期最佳的体育运动。

　　“加油，坚持住，不要停下来……”在刚走进湖州市体育运动学校的训练馆，6个小女孩正在跳绳，一旁的教练使劲地拍着手给孩们鼓劲。孩子们和教练的脸上满是 汗水，衣服也早被汗水浸湿。“这些孩子正在接受身体素质训练，跳绳是为了训练她们的弹跳力，一会儿还要进行腹肌和腰肌训练。这个星期天孩子们要去参加‘全 省少年儿童体操锦标赛’，最近练得特别狠，挺心疼他们的。”儿童组体操教练季艳燕告诉记者。

　　我们提出中国的教育要“德智体全面发展”，而然现实生活中孩子们过大的升学压力，使得父母不得不放弃各种运动，以便抽出时间好让孩子们参加更多的“音乐美术兴趣班”，孩子们一方面要应对学校的各个科目，一方面又得顾着往各个兴趣班跑。他们的时间和童年是以牺牲各种户外运动为代价的。

　　迈克说，西班牙的孩子很少有不喜欢体育运动的，因为运动让他们沸腾的热情和活力有了释放的舞台。他们进行体育运动，重在参与，好与不好、输与赢其实并不重要，重要的是他们需要和朋友一起活动，一起玩耍。对父母来说，体育活动使孩子们能有机会学习团队精神、建立友情、强壮体魄，磨练意志。所以，无论从什么角度来看，孩子参加体育运动都是件好事。父母不仅要鼓励孩子参加，还要积极参与孩子喜欢的运动项目，和孩子分享运动的快乐。

　　每天吃早餐更苗条，不吃早餐倒发胖。据美国《小儿科》杂志最新报道，美国明尼苏达大学公共卫生学院的一项新研究发现，与不吃早餐的孩子相比，有规律进食早餐的青少年体重更轻、锻炼更多、饮食更健康。

　　人的生长发育有两个高峰，一是婴儿期，另一个就是青春期。在青春期快速生长阶段创造各种有利于生长的环境条件，无疑能促进生长潜力的发挥。其中充分的营养、合理的体育运动以及充足的睡眠是促进生长的三大要素。注重营养

　　3-4岁的孩子，尽管身体各方面还比较稚嫩，但要使孩子长得健壮，力所能及的 锻炼是不可缺少的。3岁以后的孩子，其神经系统和运动系统的发育都日趋成熟，孩子的体格锻炼应该采取综合的形式来进行。通过室外走、跳、跑、攀登等体育运动，做儿童健身操或运动量较大的游戏活动，既可以利用充足的阳光、新鲜的空气、清洁的水流等自然条件，又能够通过各种活动对孩子的健康成长产生积极的影响。

　　经过体测我们认为于女士的身体恢复状况较好，经常从事体育运动，使得心肺功能和血压都维持在正常的水平，下肢具有较好的力量和柔韧性，但上身的柔韧性较差，特别是脊柱屈

　　过早的从事某一项体育运动会对未成年的儿童是一种伤害，其中包括：疲劳性骨折、月经失调、疲劳过度、饮食功能失调以及情感压抑等问题。对于儿童来说，应注意运动与游戏的多样性。有些家长望子成龙心切，恨不能在孩子很小时就对孩子进行专项训练，以期孩子成为体育明星。科学证明，这种做法有损孩子的身心健康。