自行车运动知识doc自行车运动知识(菜鸟篇) 自行车运动初识(新手篇) 一、自行车运动历史自行车运动可谓历史悠久,环法自行车比赛已有百年,除了因 2 次世界大战时中断过几次, 几乎都是每年一届在举行,如今一提到环法大赛几乎都是无人不知,无人不晓。二、自行车文化在欧美发达国家, 自行车运动非常普及, 尤其是注重环保的国家, 骑车人特别受到人们的尊重, 有些国家甚至都有专门的自行车道, 一般汽车司机见到骑自行车的人都会避让。在我国, 目前大多人还是停留在只是代步或通勤工具的认识上, 对自行车运动的了解和认识还是比较少,当然随着社会的进步和发展,这项运动逐渐为人们所接受已成必然。三、自行车运动好处自行车属于有氧运动, 与运动相比, 有其独特之处, 它可以在休闲中锻炼, 快乐中骑行, 骑行中享受乐趣。当然一辆好的自行车价格也不扉, 就象爱好运动的装备一样, 一个网球拍好的要好几千元, 一双好的跑步鞋也要上千元, 同样一辆好的自行车可以达到几千甚至几万元。当然每项运动也有它的优缺点, 每个人都可以根据自己的兴趣选择自己喜爱和适合的运动。四、自行车的构造与选购自行车大体分为山地越野车,公路赛车,以及极限运动中的冲山车、平地花式车和攀爬车AG九游会官网。每种车都有它不同的趣味和玩法, 取决于个人的爱好和条件选车, 其结构虽然有着用途上很大设计上的区别,但主要部件略分为以下几大类: 1 、车架与前叉——主要框架构成部份。材质大至分为:钢、铝合金、钪合金、钛合金和碳纤维等, 重量、强度、市场价格都有很大程度的差距。另外, 依使用者的体重、身高、臂展、腿长和使用情况(如旅游或比赛) ,分为大小很多不同尺寸,如:上管高度,水平长度以及前后叉的几何角度等, 这些尺寸都非常重要, 在选车时是首先要考虑到的问题, 如果这些尺寸跟您的身材及使用条件出入很大, 那么将可能无法达到您理想预期的锻炼效果, 甚至引起使用者诸多的不适,肌肉损伤等情况发生,最后可能导致您慢慢对自行车运动的兴趣减退。 2 、立管和车把——自行车的操控系统。材质同上,立管和车把也有不同的角度及长度,也是依使用者的身高、臂展及使用条件等而定, 适当的时候, 可以利用这些零件来搭配调整框架部份与使用者身材不合适的微小尺寸差。 3 、变速与传动系统——分为前、后拨,指拨,飞轮,中轴,链条,牙盘等。这些零件属于自行车中比较有技术加工难度的产品, 好点零件的生产厂家主要在日本和美国, 意大利等国家,通常用到变速器的品牌有 shimano sram Campagnolo 等。好的变速和传动系统,可以让车手骑行时随心所欲,档位变换自流。当然在变速和传动系统中也存在一定的兼容* ,就象 175MM 等。 4 、轮组与轮胎——行车部份。对于公路赛车是个关健的零部件,其强度直接会影响到车手的速度,按使用者的体重和使用情况(平路或爬坡) ,分为:平圈, A 型圈,刀型圈等,平圈可以减少重量,提升爬坡速度,刀型圈则可以提高平路骑行的行进惯性。轮胎主要是按照使用路面情况配备, 特别是山地越野车, 胎纹有很多种选择, 有适合平坦路面骑行的光头胎,也有适合泥湿路面的排水胎,还有专门用于特殊用处的防刺防扎胎等。 5 、刹车——制动系统。一般自行车的刹车分为:抱闸型,钳夹型, V 型刹,碟刹等,碟刹又分为线拉机械式和液压式。一般运动型自行车主要采用的是后