AG九游会你的运动达标了吗？市中区举办《国家体育锻炼标准》达标测验赛近日，由四川省体育科学研究所、乐山市体育局主办，乐山市市中区文化体育和旅游局承办的2024年乐山市市中区全民健身运动会《国家体育锻炼标准》达标测验赛市中区分站赛在嘉州学校举行，共有来自市中区10个镇（街道）的480余名选手参赛。

　　本次达标测验赛，分青年组、壮年一组、壮年二组和老年组4个组别，涵盖了18至69岁不同年龄段的选手。比赛严格按照《国家体育锻炼标准》测验细则执行J9九游会AG真人官网，设置了30秒跳绳、绕杆跑、坐位体前屈、掷实心球、女子800米跑、男子1000米跑等8个项目，测验内容涵盖耐力、力量、速度、灵敏度和柔韧性等多个方面。

　　通过参加达标测验活动，可以让广大市民更加精准地了解自身的身体素质，从而制定更加科学、合理的体育锻炼计划。接下来，市中区文化体育和旅游局将持续组织开展好全民健身活动，加大《国家体育锻炼标准》普及推广力度，加快推进全民健身和全民健康的深度融合。

　　“今天参加这个达标测验赛，我感觉自己发挥得还可以，参加的项目基本都能够达标，以后也会加强体育锻炼。”市中区海棠街道北门桥社区居民邓青在赛后说道。